ツボ押し
アレルギー性症状改善のツボ-アトピー性皮膚炎・湿疹
アトピー性皮膚炎・皮膚湿疹のツボ「肩ぐう（けんぐう）」 皮膚疾患の改善に効果を発揮するツボが「肩ぐう」です。 アトピー性皮膚炎や湿疹は自律神経のバランスがくずれるために起きる疾患と考えられ、肺経の働きに異常があるため、大 […]
アレルギー性症状 改善のツボ-鼻炎
アレルギー性鼻炎 改善のツボ「鼻痛点（びつうてん）」 ● 鼻痛点（びつうてん）/ アレルギー性鼻炎は、肺経の変動により発症します。アレルギー性鼻炎の治療には、大腸経のツボを用います。 ▼鼻痛点の位置：鼻翼(小鼻)のつけ根 […]
つらい不快症状改善のツボ-肩こり
肩こりのツボ 「手の三里」「風池」「肩井」「支正」「四とく」 ●手の三里(てのさんり)/ ▼ツボの位置：手のひらを下に向け腕を曲げたときできる肘の横ジワの外端から指横幅３本分手首の方向にあるツボです。 ▼押し方：左右の腕 […]
つらい不快症状改善のツボ-吐き気
吐き気を抑えるツボ 「関衝（かんしょう）」 薬指の先を押して吐き気を抑える。 吐き気やおう吐は、暴飲暴食・ストレス・胃炎・肝臓への負担など、さまざまな原因から起こります。胃下垂や慢性胃炎の人に吐き気をうったえる人が多いよ […]
つらい不快症状改善のツボ-食欲不振
食欲不振を改善するツボ「公孫（こうそん）」 食欲不振、食べ過ぎ、腹部ぼう満感=お腹ゴロゴロの不快感に効くツボ、公孫(こうそん)。 足の内側にある公孫（こうそん）というツボは食欲不振や疲れた胃腸の働きを整えます。ストレスな […]
こころのリラクゼーション-不安感・低血圧
不安感/低血圧/疲れやすい/だるい/不眠/動悸など「太白」自律神経を鎮めるツボ 低血圧のために血液循環が滞るため、疲れやすい、不安感、だるい、不眠、動悸、息切れ、食欲不振、便秘、下痢など、さまざまな不調を感じます。 太白 […]
女性の身体の悩み解決のツボ-疲労感
疲れが取れない、疲労感が抜けないと感じていたら「大衝(たいしょう)」 最近どうも疲れやすい、肝臓が疲れているかも、と思ったらこのツボ。 大衝（たいしょう）を押すと足首からひざにかけて｢ひびき｣を感じます。お酒の席が多い時 […]
女性の身体の悩み解決のツボ-不眠症
不眠症 解消のツボ「失眠」「湧泉」 ●失眠 (しつみん)/ 不眠には、２種類あります。 1）早期覚醒 = 眠りが浅く夜中に何度も目がさめる、一度目覚めるとふたたび眠りに入れない 2 […]
女性の身体の悩み解決のツボ-更年期障害
更年期障害 改善の万能ツボ「三陰交」 更年期の症状によく効く万能ツボ 更年期は40～50代の多くの女性が体調変化の周期を迎えます。閉経を節目にホルモンの分泌が一時的に減少するため、ホルモンバランスが崩れます。更 […]
女性の身体の悩み解決のツボ＞生理痛
生理痛・月経不順 改善のツボ「血海」「三陰交」 左ひざの内側にあるツボ「血海」で、不快な生理痛を改善生理がはじまり、腰や下腹部に重苦しい痛みを感じるときに効果的なツボ血海（けっかい）です。 血の滞り、血行不良を解消して月 […]