女性の身体の悩み解決のツボ-倦怠感
はり・きゅう 癒久 橋添だるさ・倦怠感・不調のツボ 「地機（ちき）」
●地機（ちき）/
足にある地機は、だるさや倦怠感のある時に指圧します。
▼ツボの位置：
足のすねの内側、膝の下の骨の出っ張りから、人差し指横幅1本後ろが陰陵線です。陰陵線と内くるぶしのでっぱりを結んで上へ3分の2のところが地機のツボです。
▼押し方：
腰を下ろし、刺激する側の膝を立てて反対側の親指腹をツボに当て、他の指はふくらはぎの方に回します。
※緩圧法で3～5分指圧します。
※緩圧法
1） 1、2、3、4、5と数えながら、圧を加えます。
2） 1、2、3、4、5、6、7 と数えるあいだ深く押し続けます。
3） 1、2、3、4、5 と数える間に、力を抜き指は皮膚から離しません。
5、7、5 を3〜5分間くり返します。
漢方/肝臓エキス/黒酢
