健康・美しさのツボ-美肌づくり
はり・きゅう 癒久 橋添美肌づくりのツボ「曲池」
● 曲池（きょくち）/合谷（ごうこく）
ひじを曲げたときにできるよこジワの先端が曲池（きょくち）のツボです。
大腸系を整えるツボで、皮膚の状態に大きく左右します。水分の吸収や免疫力をアップし美肌づくりに効果的です。暴飲・暴食などで大腸系が弱ったとき、吹き出モノや肌トラブルに見舞われたというご経験がある方も多いでしょう。
曲池（きょくち）は、吹き出モノの改善はもちろん、便秘・下痢・胃下垂・冷え性・ひじの痛み・頭痛・しっしんにも有効な万能ツボです。
大腸系を整えると自然にお肌の状態も整ってきます。合谷（ごうこく）とともに指圧するとさらに美肌づくりに効果的です。
▼ツボの位置：
ひじを曲げたときにできるよこジワの先端が曲池（きょくち）のツボです。
▼押し方：
両方のツボを押してみて、痛みの強い側のツボを、反対側の手のひらで包むようにして、親指の腹をツボに当て、※緩圧法でやや強めに押します。
※緩圧法
1） 1、2、3、4、5 と数えながら、圧を加えます。
2） 1、2、3、4、5、6、7 と数えるあいだ深く押し続けます。
3） 1、2、3、4、5 と数える間に、力を抜き指は皮膚から離しません。
5、7、5 を3〜5分間くり返します。
