痛みを取り除くツボ-のどの痛み

喉(のど)の痛みを抑えるツボ「大都」(だいと)

のどの痛みは空気中のホコリや、外部からの雑菌にさらされると、のどの代謝がスムーズに行われなくなります。のどが乾燥し、抵抗力が落ちてしまいます。

そこで、のどの血流を改善するツボ、大都（だいと）を刺激します。

のどの滞った血流を改善することで、熱が取れて粘膜の炎症が鎮まります。唾液の出が悪くなったり、緊張でのどが渇くといった場合にも効果的なツボです。

● 大都 (だいと）/ 足の親指の付け根

のど痛は、リンパ液の停滞や扁桃炎にも関連します。

▼ツボの位置：
足の指を強く曲げて、親指の付け根にできる横ジワを横から見ます。

そのときできた深いシワの先端が大都（だいと）のツボ位置です。

▼刺激法：
左右のツボに温熱療法で刺激しましょう。 お線香の火を近づけて熱くなったら離し、また近づける動作を、7～8回繰り返してください。
反応がある方の足を少し長く刺激してあげましょう。