健康・美しさのツボ
美を保つ経絡ツボ
健康・美しさのツボ-白髪・抜け毛
白髮・抜け毛予防のツボ「四神聡」（ししんそう）/「至陰（しいん）」 ●「四神聡」（ししんそう）/ 「四神聡」のツボを押す前に足裏の首、甲状腺ゾーンをマッサージし、頸部や頭部へ栄養を届けるために血行をよくしてあげましょう。 […]
健康・美しさのツボ-手荒れ・肌荒れ
手荒れ・肌荒れのツボ：「中府」「手の五里」「下廉」「太谿」 ヒフがカサつく、ザラザラするなど、特に女性にとって秋冬の乾燥する季節は洗剤や水仕事で手荒れが気になりつらいものです。 新陳代謝を上げるために、まず最初に足裏のツ […]
健康・美しさのツボ-ニキビ・吹き出もの
ニキビ・吹き出もの解消のツボ「合谷」 ニキビや吹き出ものなど肌トラブル解消はこのツボにおまかせください。 顔の皮膚に古くなった皮脂が溜まり、毛穴に詰まることによって化膿し炎症を起こすニキビ・吹き出もの。 原因は、主に便秘 […]
健康・美しさのツボ-美肌づくり
美肌づくりのツボ「曲池」 ● 曲池（きょくち）/合谷（ごうこく） ひじを曲げたときにできるよこジワの先端が曲池（きょくち）のツボです。 大腸系を整えるツボで、皮膚の状態に大きく左右します。水分の吸収や免疫力をアップし美肌 […]
健康・美しさのツボ-顔のシミ予防
シミ対策に有効なツボ「第六頸椎点」「大衝」 日頃から首や肩がこりやすい人は、頭部の血行が滞るためシミができやすくなります。 ツボ刺激で頭部への血行を良くし紫外線にさらされてできる顔のシミ・ソバカスを予防しましょう。 ● […]
健康・美しさのツボ-足やせ・美脚づくり
足やせ・むくみ取りのツボ-ふくらはぎ「承山」 足のむくみ解消の万能ツボが承山（しょうざん）。 美を追求する女性にとって足やせ・美脚を保つことは、切実な問題のようです。ここでは、足のむくみ取りに有効なツボ「承山（しょうざん […]
健康・美しさのツボ-耳ツボダイエット
ダイエットに効果的な耳のツボ「胃点・飢点」 肥満は、高血圧、動脈硬化、糖尿病など生活習慣病（成人病）を引き起こす大きな原因です。肥満の原因は運動不足、不規則な食事、ストレスなどさまざまな要因があるにせよ、結局は「食べ過ぎ […]
健康・美しさのツボ-肥満体質の改善
肥満体質を改善する「沢田流合谷」指そらし 代謝をよくしてカロリー消費をふやし、食欲をおさえるツボ 食べ過ぎや運動不足、精神的ストレスなどでなかなか適正な体重を維持するのが難しいという方に、ツボを刺激して基礎代謝をアップし […]