緊張
痛みを取り除くツボ-過敏性腸症候群
2022年12月13日
過敏性腸症候群を改善するツボ ● 大腸兪（だいちょうゆ） / おなかがゴロゴロいう不快感をやわらげます 過敏性腸症候群は、現代のストレス社会が生んだ病気ともいわれ、精神的ストレス、不安、緊張、環境の変 […]
こころのリラクゼーション-動悸・息切れ
2022年12月5日
動悸・息切れを抑えるツボ 「膻中」「中衝」 精神的原因で起きる動悸に有効な２つのツボ 膻中（だんちゅう）・中衝（ちゅうしょう） 不安・パニック・緊張・興奮・羞恥など精神的要因からくる動悸には自律神経が関係して […]