ツボ

2022年12月1日

のぼせのツボ「湧泉（ゆうせん）」頭熱足寒を改善する足裏のツボ｢湧泉（ゆうせん）｣　｢ほてり｣の症状のことで、全身をめぐっている帰血が上半身に集まっている状態です。頭が熱いのに足や手などの末端は冷えています。さらにフラ […]

2022年12月1日

自律神経の不調をラクにするツボ　首の後ろ「大椎（だいつい）」首の後ろの大椎（だいつい）を刺激して、全身の気の流れをスムーズにしましょう。自律神経は、内臓、血管、汗腺などの働きをコントロールして健康で快適な状態を保つ神 […]

2022年12月1日

便秘のツボ「左神門（さしんもん）」 ●左神門（さしんもん）/ ▼ツボの位置： ◎足裏のツボ足裏（図の横行結腸から直腸まで）をマッサージします。曲げた指の関節で図の濃い色のゾーンを強く押すと、腸のぜん動運動がはじまり便秘の […]

2022年11月26日

生理痛・月経不順　改善のツボ「血海」「三陰交」左ひざの内側にあるツボ「血海」で、不快な生理痛を改善生理がはじまり、腰や下腹部に重苦しい痛みを感じるときに効果的なツボ血海（けっかい）です。血の滞り、血行不良を解消して月 […]

2022年11月24日

冷え性改善のツボ「至陰」「大谿」「女膝」体を冷やすということは、免疫力を弱めるということです。体温が下がるとインフルエンザウイルスを取り込みやすくなります。万病のもとともいわれるのが冷え性です。冷え性は肩こり、頭痛、腹 […]