足がつる

痛みを取り除くツボ-こむら返り

こむら返りのツボ「足の三里」「陽陵泉」「承山」 筋肉が疲れているときに「こむら返り」を経験する人は多いでしょう。 運動をして汗をかいた後に冷えたときや、水泳で水に浸かって冷えたときなど、「冷え」が引き金になって起きやすく […]