押し方
痛みを取り除くツボ-寝違え
2022年12月12日
つらい「寝違え」を治すツボ-「落枕」(らくちん) 枕から落ちたときに痛めるから「寝違え」という覚えやすい名前のツボです。 寝ている間に無意識に筋肉が緊張したり無理な姿勢でひねったりして起こるのが寝違えです。 入浴中にツボ […]
つらい不快症状改善のツボ-足の疲れ
2022年12月10日
足の疲れに効果的なツボ「三陰交」「足の三里」「陽陵泉」 足の疲れや体の不調におすすめな万能ツボ 足や全身の疲れに気持ちよく感じるツボです。腎経・肝経・脾経が交わるところです。 更年期女性のホルモンバランスを整えることから […]