健康・美しさのツボ-ニキビ・吹き出もの
はり・きゅう 癒久 橋添ニキビ・吹き出もの解消のツボ「合谷」
ニキビや吹き出ものなど肌トラブル解消はこのツボにおまかせください。
顔の皮膚に古くなった皮脂が溜まり、毛穴に詰まることによって化膿し炎症を起こすニキビ・吹き出もの。
原因は、主に便秘や偏食など食生活や大腸の働きと密接な関係があります。その他ストレスや疲労、睡眠不足など、不規則な日常生活からくる不調が原因の場合もあります。
合谷（ごうこく）を刺激すると頭部の気血の巡りがよくなり痛みや炎症を鎮めて、大腸の働きを整え便通をよくし、老廃物の代謝をよくするので肌をきれいにしてくれます。
● 合谷（ごうこく）/
▼ツボの位置：
親指と人差し指の骨が交差するところ。ツボの位置は動くことがあるので、都度さぐって「ひびき」を感じるポイントをみつけましょう。
▼押し方：
両手のツボを押しましょう。反対の手の親指の腹をツボに当て、手首方向に向かって押し込むように刺激しましょう。※緩圧法
※緩圧法
1） 1、2、3、4、5 と数えながら、圧を加えます。
2） 1、2、3、4、5、6、7 と数えるあいだ深く押し続けます。
3） 1、2、3、4、5 と数える間に、力を抜き指は皮膚から離しません。
5、7、5 を3〜5分間くり返します。
腸内環境整える菌／酵素で腸内お掃除／宿便はがし／クロレラ
