体操

五十肩予防とリハビリ
五十肩の予防とリハビリ体操

四十肩・五十肩 Frozen Shoulderはなぜ、なるの? 肩、冷やしてませんか? 中高年になれば誰でも一度はなると言われる四十肩、五十肩も予防はできます! 1. 両手を頭の後ろへ、両手を腰の後ろへ ✨ […]

続きを読む