冷え取り

五十肩の予防とリハビリ体操

四十肩・五十肩 Frozen Shoulderはなぜ、なるの？ 肩、冷やしてませんか？ 中高年になれば誰でも一度はなると言われる四十肩、五十肩も予防はできます！ １. 両手を頭の後ろへ、両手を腰の後ろへ ✨ […]